A
B
C
D
E
F
G
H
J

سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز

سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز

23 نظر

سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز کد 2342657

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

257

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		23.14گرم
چربی های اشباع شده 4.904G
چربی ترانس 0
کلسترول 307 میلی گرم
سدیم 378 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 1.01 G
پروتئین 		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز کد 2342657 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg salad, made with mayonnaise
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
63.96
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.269
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.01
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.2
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
23.14
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.265
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
1.095
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
9.874
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.558
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
378
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.031
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.8
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
307
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
36
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
8.609
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.427
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
32.1
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25.1
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.01
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
285
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
122
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.129
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.098
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.26
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.414
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.014
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.904
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
121
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
257
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
241.8
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.99
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.051
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.91
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا رشته ای زرد پخته شده
لوبیا رشته ای زرد پخته شده
گوشت گاو، برای استفاده با سبزیجات
ساندویچ سبزیجات روی گندم
کروسانت، میوه
ناماسو خیار و سبزیجات
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
هویج، خام، سالاد
هویج، خام، سالاد
تامال، مرغ
سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز
بشقاب من