A
B
C
D
E
F
G
H
J

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای

23 نظر

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای کد 2342661

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

212

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.68گرم
چربی های اشباع شده 4.029G
چربی ترانس 0
کلسترول 299 میلی گرم
سدیم 439 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 1.86 G
پروتئین 		10.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای کد 2342661 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg salad, made with creamy dressing
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.91
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
35
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
8
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.816
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.26
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
237.9
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.12
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.68
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
299
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.123
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.422
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.17
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
120
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.029
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.744
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
119
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.031
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.521
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.036
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.86
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.256
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.27
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.062
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.615
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
439
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
28.4
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.136
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.806
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
282
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.8
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.014
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
212
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نارگیل، شیرین نشده
آب نارگیل، شیرین نشده
سوپ سبزیجات گوشت گاو، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
سوپ سبزیجات گوشت گاو، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
فوکاچیا، ایتالیایی، ساده
ساندویچ ژامبون روی سفید
گوشت گاو و رشته فرنگی، بدون سس
Knish
آجیل مخلوط، با بادام زمینی، کمی نمک
لوبیا پرو، از خشک شده
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای
بشقاب من