ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با گوشت و پنیر

ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با گوشت و پنیر

23 نظر

ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با گوشت و پنیر کد 2342785

ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با گوشت و پنیر کد 2342785 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با گوشت و پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.473
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.25
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.265
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.5
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.671
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.21
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.597
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.12
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.853
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.7
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
278
کیلوکالری
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.62
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
98.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.307
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
55
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.279
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
162
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.72
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
100
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.942
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.064
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
189
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.69
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.308
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.91
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.114
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
29
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.091
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
524
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
75
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.38
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
99
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
150
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.119
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا
ساندویچ تخم مرغ روی نان سفید، با گوشت و پنیر