A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با سوسیس

ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با سوسیس

23 نظر

ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با سوسیس کد 2342795

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

325

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		23.08گرم
چربی های اشباع شده 9.961G
چربی ترانس 0
کلسترول 173 میلی گرم
سدیم 493 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.6گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 4.37 G
پروتئین 		12.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با سوسیس کد 2342795 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg sandwich on croissant, with sausage
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با سوسیس
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.57
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.21
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.285
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
23.08
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.222
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.004
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
493
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.076
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.274
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
45.49
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.183
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
325
کیلوکالری
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.48
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.7
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.198
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.075
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.5
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
61
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.103
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.08
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.5
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
169
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.09
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.67
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.712
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
173
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
47
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.049
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
106.3
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
9.961
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.444
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.288
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.28
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.258
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.554
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
172
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
167
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.8
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.37
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
127
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
20
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نارنجی، خام
بوقلمون، گوشت تیره، بریان، پوست خورده
پانسمان هزار جزیره، بدون چربی
پانسمان هزار جزیره، بدون چربی
گوشت گاو، ذرت
گوشت گاو، ذرت
گوشت گاو سرخ شده و سبزیجات را در سس سویا هم بزنید
ساندویچ چندگانه گوشت روی گندم
چای، سرد، دم کرده، سبز، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
چای، سرد، دم کرده، سبز، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
سیر، پخته شده
ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با سوسیس
بشقاب من