A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن

ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن

23 نظر

ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن کد 2342801

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

309

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.23گرم
چربی های اشباع شده 8.968G
چربی ترانس 0
کلسترول 163 میلی گرم
سدیم 774 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.8گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 2 G
پروتئین 		11.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن کد 2342801 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg sandwich on biscuit, with bacon
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.163
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
183
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.297
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
108.2
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
26
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.09
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
85
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
309
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.082
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
19.23
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
170
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.321
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.801
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.3
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
774
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.03
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.42
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
79
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.11
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.638
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.88
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.899
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
35
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.711
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.305
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
61
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.052
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.189
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.1
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.626
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.8
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
86
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.207
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.05
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
163
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
346
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.96
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
44.37
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.968
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب گوجه فرنگی و سبزیجات، 100٪، سدیم کم
چغندر، پخته شده
سالاد مرغ یا بوقلمون با آجیل و/یا میوه
کلم بروکسل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
کلم بروکسل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
مخمر
بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده
بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده
ساندویچ سالاد تن روی گندم
ساندویچ سالاد تن روی گندم
ترب کوهی
ترب کوهی
ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با بیکن
بشقاب من
template 1