A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو

لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو

23 نظر

لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2342929

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

68

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.32گرم
چربی های اشباع شده 0.597G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 354 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.9گرم
فیبر رژیمی 3.1گرم
کل قندها 1.57 G
پروتئین 		3.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو کد 2342929 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bean with bacon or ham soup, canned or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3115
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.796
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.3
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.597
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.849
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
13
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.162
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.534
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
5
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.013
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.713
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.173
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.034
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
62
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.016
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.367
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.147
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.02
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.8
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
68
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.57
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
196
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.08
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
8.89
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
84.32
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.32
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
176
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
354
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشابه، نوشابه، قند کم شده
چیپس چنار
گوجه فرنگی پخته شده به عنوان ماده تشکیل دهنده
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
ماست، سویا
تخم مرغ، خامه زده شده
بوقلمون، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار
Sopa seca de arroz، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
Sopa seca de arroz، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو
بشقاب من