A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است

فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است

23 نظر

فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است کد 2342952

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

107

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.93گرم
چربی های اشباع شده 0.441G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 248 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13.9گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها 2.55 G
پروتئین 		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است کد 2342952 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetarian chili, made with meat substitute
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.156
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
205
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.462
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
61
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.828
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0.41
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.41
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.215
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.839
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
61
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
61
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.45
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.195
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.397
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
21
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
30.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
8260
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.201
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.9
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.441
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.93
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.18
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
248
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
363
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.324
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.44
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
13.89
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
73.93
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.55
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
107
کیلوکالری
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.309
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.305
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چیپس پاپ کورن، طعم های شیرین
شیر توت فرنگی، NFS
شیر توت فرنگی، NFS
برنج کثیف
برنج کثیف
بادام، بدون نمک
خامه قهوه، پودر، بدون شکر، طعم دار
خامه قهوه، پودر، بدون شکر، طعم دار
پیاز سبز، پخته شده
پیاز سبز، پخته شده
کارامل دیپ، سبک
ماهی، NS از نظر نوع، پخته یا کبابی، پوشش داده شده
فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است
بشقاب من