A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسپند، عسل برشته شده

اسپند، عسل برشته شده

23 نظر

اسپند، عسل برشته شده کد 2343002

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

642

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		58.43گرم
چربی های اشباع شده 5.513G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 383 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31گرم
فیبر رژیمی 6.5گرم
کل قندها 24.41 G
پروتئین 		6.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسپند، عسل برشته شده کد 2343002 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pecans, honey roasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسپند، عسل برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
1.128
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
6.5
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.786
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
17.404
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.17
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
81
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.208
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.444
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
383
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
31.213
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
642
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
58.43
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
13.2
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
31.462
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.73
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.3
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
18.537
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
277
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.38
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.918
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.54
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.809
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
24.41
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.05
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.464
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.141
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.513
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.03
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم، چینی، پخته شده، بدون چربی اضافه
شیر خشک، Enfamil Gentlease، آماده برای تغذیه
نان، چاودار مرمر و پوپرنیکل، برشته شده
آب آناناس 100%
آب آناناس 100%
کلم پیچ، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
Yat Ga Mein با گوشت، ماهی یا مرغ
ساندویچ ماهی سرخ شده از فست فود
پنیر، فرآوری شده، با سبزیجات
اسپند، عسل برشته شده
بشقاب من