A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس بادام زمینی

سس بادام زمینی

23 نظر

سس بادام زمینی کد 2343023

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

257

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.02گرم
چربی های اشباع شده 2.907G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1338 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 17.07 G
پروتئین 		6.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس بادام زمینی کد 2343023 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peanut sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس بادام زمینی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.23
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
51.4
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.907
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.9
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.78
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.4
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.2
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.31
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
17.07
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.816
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
22
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1338
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.127
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.742
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
22
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
22.02
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.752
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.786
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.123
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.02
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
257
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.421
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.986
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
235
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
22
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ ایتالیایی یا ساب، رستوران
کباب قابلمه شکم پر، سبک پورتوریکویی، NFS
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته غلیظ
شهد میوه، NFS
سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
چیزبرگر روی نان سفید، 1 عدد پتی متوسط
گوشت گاو سچوان
خوراک صدف، نیوانگلند، NS با آب یا شیر تهیه شده است
خوراک صدف، نیوانگلند، NS با آب یا شیر تهیه شده است
سس بادام زمینی
بشقاب من