A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخلوط دنباله دار با چوب شور، غلات، یا گرانولا

مخلوط دنباله دار با چوب شور، غلات، یا گرانولا

23 نظر

مخلوط دنباله دار با چوب شور، غلات، یا گرانولا کد 2343053

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

474

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		27.58گرم
چربی های اشباع شده 3.802G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 444 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		50.6گرم
فیبر رژیمی 6.1گرم
کل قندها 19.32 G
پروتئین 		13.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخلوط دنباله دار با چوب شور، غلات، یا گرانولا کد 2343053 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Trail mix with pretzels, cereal, or granola
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخلوط دنباله دار با چوب شور، غلات، یا گرانولا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
8.809
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
12.753
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.9
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.09
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
319
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
37.3
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
474
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
19.32
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
6.1
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.639
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
39
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.21
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
480
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
38
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.274
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
96
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.257
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
121
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
60
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.802
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
8.52
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.215
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
12.5
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
444
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
50.65
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
27.58
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.281
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.923
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
115
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.256
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
5.57
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
36
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
5.46
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.219
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.04
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
سالاد ماکارونی یا پاستا با گوشت خرچنگ
انچیلادا، بدون گوشت
چیپس سیب زمینی، بریده شده، NFS
شیر خشک، Enfamil ProSobee، آماده برای تغذیه
ساندویچ ماهی سرخ شده از فست فود
قهوه، Iced Cafe Mocha، بدون کافئین، بدون چربی
چیپس موز
چیپس موز
کوکی، کره یا شکر
کوکی، کره یا شکر
مخلوط دنباله دار با چوب شور، غلات، یا گرانولا
بشقاب من