A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، قهوه اسپانیایی

نان، قهوه اسپانیایی

23 نظر

نان، قهوه اسپانیایی کد 2343163

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

348

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.06گرم
چربی های اشباع شده 1.501G
چربی ترانس 0
کلسترول 37 میلی گرم
سدیم 15 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		58.8گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 12.11 G
پروتئین 		7.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، قهوه اسپانیایی کد 2343163 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, Spanish coffee
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، قهوه اسپانیایی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.089
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
31
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.313
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.06
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
115
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.022
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.118
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
23.69
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.322
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.07
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
91
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
132
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.93
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
58.84
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.501
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.174
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
55
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.63
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.267
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.177
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
12.11
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.67
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.1
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.508
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
34
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
348
کیلوکالری
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12.5
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
57
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.997
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، ویفر شکلاتی
کوکی، ویفر شکلاتی
معبد شرلی
کراکر، برنج
کراکر، برنج
گلابی، کنسرو شده، در شربت
پای مرغ و ران و ران کبابی بدون سس پوست خورده
پای مرغ و ران و ران کبابی بدون سس پوست خورده
پوره ذرت، چربی اضافه شده
پوره ذرت، چربی اضافه شده
کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات
کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات
چای، سرد، دم کرده، سیاه، از قبل شیرین شده با شکر
چای، سرد، دم کرده، سیاه، از قبل شیرین شده با شکر
نان، قهوه اسپانیایی
بشقاب من
template 1