A
B
C
D
E
F
G
H
J

خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر

خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر

23 نظر

خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر کد 2342606

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

62

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.1گرم
چربی های اشباع شده 1.106G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 275 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.5گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 2.66 G
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر کد 2342606 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Clam chowder, New England, prepared with milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.23
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.1
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.151
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.079
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.106
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.509
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
180
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.235
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.1
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.822
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
4.9
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.6
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.672
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.088
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.25
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
62
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.54
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.66
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.25
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.1
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.173
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.119
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
275
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
188
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.232
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.481
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بستنی سبک، شکلات
بستنی سبک، شکلات
برفی یا برفی، دسر هندی
استیک، NS در مورد نوع گوشت، NS به عنوان چربی خورده شده است
ماکارونی با سس خامه ای و غذاهای دریایی آماده حرارت
مرغ، برای استفاده با سبزیجات
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
نخود، از خشک شده، بدون چربی اضافه شده است
چیزبرگر (مک دونالد)
چیزبرگر (مک دونالد)
خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر
بشقاب من
template 1