A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، ویفر شکری، روکش شکلاتی

کوکی، ویفر شکری، روکش شکلاتی

23 نظر

کوکی، ویفر شکری، روکش شکلاتی کد 2343401

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

526

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		27.59گرم
چربی های اشباع شده 17.241G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 138 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		66گرم
فیبر رژیمی 3.4گرم
کل قندها 51.72 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، ویفر شکری، روکش شکلاتی کد 2343401 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, sugar wafer, chocolate-covered
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، ویفر شکری، روکش شکلاتی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.215
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.24
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
6.112
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.3
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.176
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
51.72
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.821
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.16
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
10.931
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
65.99
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.289
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
27.59
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.4
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.265
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.866
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.9
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.73
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
17.241
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
117
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
526
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.45
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.15
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.886
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.131
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.61
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.094
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
138
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
23
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
311
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.642
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیتزا با گوشت اضافی، پوسته غلیظ
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
کوکی، روگلاچ
گوشت گاو، استیک، NFS
موس
بیسکویت فیله مرغ، از فست فود
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، پوست خورده نمی شود
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، پوست خورده نمی شود
پوست سیب زمینی بدون روکش
پوست سیب زمینی بدون روکش
کوکی، ویفر شکری، روکش شکلاتی
بشقاب من
template 1