A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، از نوع ساندویچی، نه شکلاتی یا وانیلی

کوکی، از نوع ساندویچی، نه شکلاتی یا وانیلی

23 نظر

کوکی، از نوع ساندویچی، نه شکلاتی یا وانیلی کد 2343445

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

483

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20گرم
چربی های اشباع شده 2.979G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 388 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		72.1گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 39.3 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، از نوع ساندویچی، نه شکلاتی یا وانیلی کد 2343445 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, sandwich-type, not chocolate or vanilla
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، از نوع ساندویچی، نه شکلاتی یا وانیلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.114
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.69
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
39.3
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
72.1
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.52
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.018
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.21
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
50
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
388
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.979
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.243
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.437
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.976
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.338
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.261
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.6
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.979
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
75
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.551
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
7.011
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
91
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
46
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
82
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
483
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.5
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات کودک نوپا، برنج، خشک
کوکی، ویفر شکری
کوکی، ویفر شکری
سبزی قاصدک، خام
سالاد تاکو یا توستادا با مرغ
پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS
سالاد کلم، با میوه
سالاد کلم، با میوه
سوپ ذرت مرغ یا بوقلمون با رشته فرنگی، دستور پخت خانگی
سوپ ذرت مرغ یا بوقلمون با رشته فرنگی، دستور پخت خانگی
غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی
کوکی، از نوع ساندویچی، نه شکلاتی یا وانیلی
بشقاب من