A
B
C
D
E
F
G
H
J

سرخ کن، میوه

سرخ کن، میوه

23 نظر

سرخ کن، میوه کد 2343508

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

403

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.59گرم
چربی های اشباع شده 5.351G
چربی ترانس 0
کلسترول 63 میلی گرم
سدیم 321 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		37.3گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 12.44 G
پروتئین 		6.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سرخ کن، میوه کد 2343508 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Fritter, fruit
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سرخ کن، میوه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
403
کیلوکالری
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
42
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.058
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.3
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
72
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.325
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.22
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.32
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.5
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
9.002
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
63
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.358
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.107
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
8.515
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
37.29
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.02
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
12.44
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.956
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.263
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
22.5
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
73
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.3
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
72
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
30
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
29.43
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.4
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.041
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
7.508
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
321
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.961
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.351
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
25.59
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.234
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چنار، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
مرغ بادام
کیک با برنج چسبناک و لوبیا خشک درست شده است
پنیر، پنیر، با دسر ژلاتین و میوه
پنیر، پنیر، با دسر ژلاتین و میوه
کرم، سبک
بولونیا
پوسته های پر شده، پر از پنیر، بدون سس
سوپ سبزیجات گوجه فرنگی، تهیه شده با آب
سوپ سبزیجات گوجه فرنگی، تهیه شده با آب
سرخ کن، میوه
بشقاب من
template 1