A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده

شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده

23 نظر

شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده کد 2343534

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

397

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.7گرم
چربی های اشباع شده 7.176G
چربی ترانس 0
کلسترول 104 میلی گرم
سدیم 67 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		35.5گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 12.88 G
پروتئین 		6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده کد 2343534 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pastry, cookie type, fried
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
61.1
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
35.48
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.039
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.184
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
12.88
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.176
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
74
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.189
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.765
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.078
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
114
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.059
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.5
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.842
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.228
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
49
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.336
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
86
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
3
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.31
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.61
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
26
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
32.1
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.212
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.895
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.97
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.293
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
67
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
117
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.697
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
397
کیلوکالری
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.82
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
17.6
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
110
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
127
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.285
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.23
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.707
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
23
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
25.7
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.94
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فلفل هالاپینو شکم پر
پیتزا با پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
کلم بروکلی، منجمد، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
ران مرغ، کبابی با سس، پوست خورده شده
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس خامه، سس سفید یا سس قارچ
روسیه سفید
سبزیجات مخلوط کلاسیک، پخته شده، از رستوران
سبزیجات مخلوط کلاسیک، پخته شده، از رستوران
بوریتو، گوشت، بدون پنیر
شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده
بشقاب من