A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه

شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه

23 نظر

شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه کد 2343542

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

403

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		22.4گرم
چربی های اشباع شده 5.681G
چربی ترانس 0
کلسترول 21 میلی گرم
سدیم 414 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		44.6گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 19.78 G
پروتئین 		7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه کد 2343542 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Danish pastry, plain or spice
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
12.491
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.867
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.961
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.8
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.038
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.602
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.933
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
35
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
19.78
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.263
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
22.4
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.96
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
414
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
68
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
12.515
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
33
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
403
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
44.6
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
92
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.681
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
24.3
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.772
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
52
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.4
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج سفید، با نخود، بدون چربی اضافه
برنج سفید، با نخود، بدون چربی اضافه
چنار، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
مخلوط پودر مغذی، بدون شکر (Slim Fast)
بوقلمون، گوشت روشن یا تیره، سرخ شده، روکش شده، پوست خورده نشود
بوقلمون، گوشت روشن یا تیره، سرخ شده، روکش شده، پوست خورده نشود
Whopper Jr با پنیر (برگر کینگ)
Whopper Jr با پنیر (برگر کینگ)
توت فرنگی، خام
بادام زمینی، بو داده خشک، بدون نمک
بادام زمینی، بو داده خشک، بدون نمک
پاپاور
شیرینی دانمارکی، ساده یا ادویه
بشقاب من