A
B
C
D
E
F
G
H
J

دونات، نوع کیک، پودر قند

دونات، نوع کیک، پودر قند

23 نظر

دونات، نوع کیک، پودر قند کد 2343548

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

431

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		23.01گرم
چربی های اشباع شده 10.251G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 440 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		51.1گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 24.28 G
پروتئین 		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دونات، نوع کیک، پودر قند کد 2343548 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Doughnut, cake type, powdered sugar
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دونات، نوع کیک، پودر قند
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.279
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
18
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.236
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.225
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
85
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.34
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
124
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
440
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.06
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.614
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.008
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.794
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.251
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.887
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
70
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
24.28
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.9
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
19.24
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
431
کیلوکالری
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
240
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
51.12
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.686
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
8.716
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.84
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
23.01
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.4
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.084
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.357
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
34.4
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.36
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
134
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تارت صبحانه، کم چرب
نان، کنجاله آفتابگردان
نان، گندم کامل، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی
نان، گندم کامل، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی
جایگزین قهوه
گوشت گاو ولینگتون
ماهی، تن، پخته شده
طبل مرغ، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده است
طبل مرغ، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده است
آرد ذرت یا تارت، سرخ شده
دونات، نوع کیک، پودر قند
بشقاب من