A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا (General Mills Fiber One Chewy Bar)

نوار غلات یا گرانولا (General Mills Fiber One Chewy Bar)

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا (General Mills Fiber One Chewy Bar) کد 2343565

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

389

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10گرم
چربی های اشباع شده 3.397G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 237 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		69.8گرم
فیبر رژیمی 22.5گرم
کل قندها 25 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا (General Mills Fiber One Chewy Bar) کد 2343565 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (General Mills Fiber One Chewy Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا (General Mills Fiber One Chewy Bar)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
12.04
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
22
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
22.5
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.476
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.417
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
419
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.245
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.963
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
43
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.397
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.838
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.96
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.091
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.903
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
69.82
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.688
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.9
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.089
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
389
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.67
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
65
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
25
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.4
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.6
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.522
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
447
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.31
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.334
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.262
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
250
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

موز سبز، سرخ شده
ماست، شیر کم چرب، میوه
سوپ رشته با سبزیجات به سبک آسیایی
سوپ رشته با سبزیجات به سبک آسیایی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
نوشیدنی یخ زده، بدون شکر
سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس مایونز درست شده است
گوشت گاو، پستان
گوشت گاو، پستان
شیر خشک، ارگانیک، پودر، ساخته شده با آب
نوار غلات یا گرانولا (General Mills Fiber One Chewy Bar)
بشقاب من