A
B
C
D
E
F
G
H
J

میله غلات یا گرانولا (میله K Special Kellogg)

میله غلات یا گرانولا (میله K Special Kellogg)

23 نظر

میله غلات یا گرانولا (میله K Special Kellogg) کد 2343570

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

409

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.09گرم
چربی های اشباع شده 0G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 428 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		72.7گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 31.8 G
پروتئین 		9.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میله غلات یا گرانولا (میله K Special Kellogg) کد 2343570 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Kellogg's Special K bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میله غلات یا گرانولا (میله K Special Kellogg)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
22.4
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.9
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.185
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
9.091
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.2
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
409
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.682
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.773
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.5
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.78
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.56
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
72.73
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
31.8
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
428
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.09
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
136
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.049
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.909
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.09
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.477
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.94
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.567
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.967
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.082
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، قهوه ای، با سبزیجات، سس مبتنی بر سویا، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با سبزیجات، سس مبتنی بر سویا، چربی اضافه شده است
نخود، از کنسرو، بدون چربی اضافه
نخود، از کنسرو، بدون چربی اضافه
نان بائو، بدون گوشت
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
آجیل کاج
ماهی، ساردین، کنسرو شده
ماهی، ساردین، کنسرو شده
ساندویچ کره بادام زمینی، NFS
هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کامل
هات چاکلت / کاکائو، بدون شکر اضافه شده مخلوط خشک و شیر کامل
میله غلات یا گرانولا (میله K Special Kellogg)
بشقاب من