A
B
C
D
E
F
G
H
J

میله غلات یا گرانولا (مخلوط جنرال میلز طبیعت دره چوی تریل)

میله غلات یا گرانولا (مخلوط جنرال میلز طبیعت دره چوی تریل)

23 نظر

میله غلات یا گرانولا (مخلوط جنرال میلز طبیعت دره چوی تریل) کد 2343574

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

415

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.43گرم
چربی های اشباع شده 1.435G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 185 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		72.3گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 42.86 G
پروتئین 		5.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میله غلات یا گرانولا (مخلوط جنرال میلز طبیعت دره چوی تریل) کد 2343574 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (General Mills Nature Valley Chewy Trail Mix)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میله غلات یا گرانولا (مخلوط جنرال میلز طبیعت دره چوی تریل)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.6
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
415
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.71
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.43
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.117
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
42.86
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
72.27
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.66
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.391
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.8
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
72
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
9.3
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.585
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.486
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.35
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.226
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.443
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
302
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
189
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.64
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.619
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.5
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.5
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
92
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.26
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.52
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
116
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.408
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.435
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
8.71
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
302
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.028
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
142
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
185
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ لوبیا و ژامبون، کنسرو شده، سدیم کم شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
هات داگ فلفلی، بدون نان
هات داگ فلفلی، بدون نان
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
قهوه، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
سوپ رشته سبزی، دستور پخت خانگی
سوپ رشته سبزی، دستور پخت خانگی
تخم مرغ کامل، پخته شده، بدون چربی اضافه
تخم مرغ کامل، پخته شده، بدون چربی اضافه
کوکی، روگلاچ
سس مایونز، بدون چربی
میله غلات یا گرانولا (مخلوط جنرال میلز طبیعت دره چوی تریل)
بشقاب من