A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا، با پوشش ماست (بار جنرال میلز نیچر ولی چوی گرانولا)

نوار غلات یا گرانولا، با پوشش ماست (بار جنرال میلز نیچر ولی چوی گرانولا)

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا، با پوشش ماست (بار جنرال میلز نیچر ولی چوی گرانولا) کد 2343575

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

423

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.43گرم
چربی های اشباع شده 1.372G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 271 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.3گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها 40 G
پروتئین 		5.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا، با پوشش ماست (بار جنرال میلز نیچر ولی چوی گرانولا) کد 2343575 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar, with yogurt coating (General Mills Nature Valley Chewy Granola Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا، با پوشش ماست (بار جنرال میلز نیچر ولی چوی گرانولا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.476
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.241
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.01
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.542
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.372
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
112
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.815
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
126
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.212
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.905
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.708
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.372
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.6
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.9
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.661
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.004
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.302
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
205
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.03
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
286
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
271
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
40
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
423
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.18
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12.3
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.173
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
475
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
74.29
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.43
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
191
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.71
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.7
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.58
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
475
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ران مرغ، جوجه گردان، پوست نخورده
سیب زمینی، قهوه ای هاش، از ناهار مدرسه
سیب زمینی، قهوه ای هاش، از ناهار مدرسه
ماست منجمد، شکلات
ماست منجمد، شکلات
سینه مرغ کبابی با سس پوست خورده نشود
شهد میوه، NFS
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
رول تخم مرغ، با مرغ یا بوقلمون
رول تخم مرغ، با مرغ یا بوقلمون
میگو، پخته یا آب پز
نوار غلات یا گرانولا، با پوشش ماست (بار جنرال میلز نیچر ولی چوی گرانولا)
بشقاب من