A
B
C
D
E
F
G
H
J

میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره)

میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره)

23 نظر

میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره) کد 2343577

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

471

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.8گرم
چربی های اشباع شده 2.37G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 294 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.4گرم
فیبر رژیمی 5.3گرم
کل قندها 28.57 G
پروتئین 		10.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره) کد 2343577 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (General Mills Nature Valley Crunchy Granola Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.37
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.2
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
294
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
3.9
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.99
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5.3
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.1
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.09
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
23
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
64.4
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.05
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.581
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
19.8
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.38
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
189
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
471
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.13
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.95
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.54
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
277
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.37
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
14.6
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.76
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
336
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
23
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
23
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
22
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.392
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
28.57
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.03
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.264
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده، با مارگارین درست شده است
کوارتر پوندر (مک دونالد)
میگو در سس سیر، به سبک پورتوریکویی
سیب زمینی، آب پز، NFS
کیک اسنک، شکلاتی
کیک اسنک، شکلاتی
مخلوط مارگارین-روغن، NFS
شیر خشک نوزاد، NFS
هات چاکلت / کاکائو، آماده نوشیدن، تهیه شده با شیر غیر لبنی
هات چاکلت / کاکائو، آماده نوشیدن، تهیه شده با شیر غیر لبنی
میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره)
بشقاب من
template 1