A
B
C
D
E
F
G
H
J

میله غلات یا گرانولا (کواکر چوی 25 درصد کمتر شکر گرانولا)

میله غلات یا گرانولا (کواکر چوی 25 درصد کمتر شکر گرانولا)

23 نظر

میله غلات یا گرانولا (کواکر چوی 25 درصد کمتر شکر گرانولا) کد 2343580

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

412

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.5گرم
چربی های اشباع شده 5.008G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 312 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		69.4گرم
فیبر رژیمی 3.1گرم
کل قندها 20.8 G
پروتئین 		5.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میله غلات یا گرانولا (کواکر چوی 25 درصد کمتر شکر گرانولا) کد 2343580 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میله غلات یا گرانولا (کواکر چوی 25 درصد کمتر شکر گرانولا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.55
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.415
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.287
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.116
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.049
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.44
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.521
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
412
کیلوکالری
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
312
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.03
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.303
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.7
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.008
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.5
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
11.65
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.163
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.24
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.014
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
69.4
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
47
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
417
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.413
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.3
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.5
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
20.8
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.19
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
159
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.547
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
سس سالاد، بدون چربی، NFS
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سس
شیر خشک مخصوص نوزادان، پودر سویای Similac Isomil، ساخته شده با آب کودک
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
لوبیا لیما، از کنسرو
کافه لاته
آب گریپ فروت، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
آب گریپ فروت، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
میله غلات یا گرانولا (کواکر چوی 25 درصد کمتر شکر گرانولا)
بشقاب من