A
B
C
D
E
F
G
H
J

کراکر، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است

کراکر، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است

23 نظر

کراکر، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است کد 2343655

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

494

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		24.54گرم
چربی های اشباع شده 4.803G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 801 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		58.4گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 10.5 G
پروتئین 		11.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است کد 2343655 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Crackers, sandwich, peanut butter filled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کراکر، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
86
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.06
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.489
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.222
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.551
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
274
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.8
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
801
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.01
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.008
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
24.54
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
215
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
81
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.256
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.324
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.7
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.5
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.114
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.47
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
52
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
10
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
13.468
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
494
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.148
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.271
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
34
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.803
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.212
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.551
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
58.38
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.5
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.77
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.93
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
122
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نخود و هویج، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
نخود و هویج، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
نخود کودک نوپا، مرحله 1
امپانادا، میوه
قهوه، فوری، از قبل روشن شده و از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری، بازسازی نشده
مارگارین-روغن مخلوط، چوب
پیمینتو
اردک، پخته، پوست خورده نشده است
پیتزا با گوشت اضافی، پوسته نازک
پیتزا با گوشت اضافی، پوسته نازک
کراکر، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
بشقاب من