A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار

چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار

23 نظر

چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار کد 2343693

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

411

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.63گرم
چربی های اشباع شده 0.839G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 511 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.1گرم
فیبر رژیمی 5.2گرم
کل قندها 0.84 G
پروتئین 		10.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار کد 2343693 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tortilla chips, reduced fat, flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.481
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
500
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
314
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.109
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.48
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
411
کیلوکالری
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
269
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.14
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
15.5
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.833
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.276
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.217
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.84
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.639
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.86
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5.2
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.415
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.675
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.63
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.839
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.178
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
511
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.68
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.58
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
20.6
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.492
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
79.07
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دسر ژلاتینی بدون شکر همراه با میوه
کیک درست شده با برنج چسبناک
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و ضخیم
پاستا با سس خامه ای و مرغ، دستور پخت خانگی
پاستا با سس خامه ای و مرغ، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده برای گرم کردن
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده برای گرم کردن
آیسینگ، شکلات
آیسینگ، شکلات
سوپ رشته گوشت گاو، کنسرو شده یا آماده سرو
ساندویچ تخم مرغ روی نان شیرینی
چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار
بشقاب من