A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک

پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک

23 نظر

پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک کد 2343711

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

421

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.43گرم
چربی های اشباع شده 1.405G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 894 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		71.5گرم
فیبر رژیمی 14.1گرم
کل قندها 0.91 G
پروتئین 		12.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک کد 2343711 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Popcorn, microwave, flavored, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.8
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.109
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
14.1
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.547
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.057
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.472
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.26
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.056
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
894
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
71.5
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1750
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.4
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.169
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.348
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.292
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.009
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
239
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
70
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
262
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.51
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.925
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.43
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.405
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.78
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
150
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
421
کیلوکالری
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.541
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.91
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.245
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
107
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

رول، سفید، سخت
همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر، ساده
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر، ساده
گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده
گوشت مرغ کبابی بدون سس با پوست خورده شده
قهوه، NS به صورت دم کرده یا فوری، بدون کافئین
ناچوس، مرغ
ناچوس، مرغ
دوغ، کامل
سالاد لوبیا سیاه
پاپ کورن، مایکروویو، طعم دار، سبک
بشقاب من