A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوب شور، سفت، ساده، بدون نمک

چوب شور، سفت، ساده، بدون نمک

23 نظر

چوب شور، سفت، ساده، بدون نمک کد 2343734

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

381

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.5گرم
چربی های اشباع شده 0.75G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 250 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.2گرم
فیبر رژیمی 2.8گرم
کل قندها 2.21 G
پروتئین 		9.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوب شور، سفت، ساده، بدون نمک کد 2343734 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pretzels, hard, plain, unsalted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوب شور، سفت، ساده، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
79.2
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
233
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
88
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.8
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
3.3
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.9
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.8
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.15
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.85
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.36
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
146
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.21
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.35
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
83
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.251
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.47
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
381
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.623
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
250
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.5
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.1
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.461
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.116
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.5
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.75
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.264
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.32
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
171
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.22
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، NS از نظر نوع، پخته یا کبابی
کلم بروکسل، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
کلم بروکسل، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
غذای کودک نوپا، گوشت و سبزیجات
مرغ طبل، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده شده است
مرغ طبل، پخته شده، روکش شده، پوست / روکش خورده شده است
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و سبزیجات غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و سبزیجات غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی
لوبیا سرخ شده
لوبیا سرخ شده
گاومیش کوهان دار امریکایی
لوبیا و برنج با گوشت
چوب شور، سفت، ساده، بدون نمک
بشقاب من