A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت

چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت

23 نظر

چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت کد 2343765

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

349

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.93گرم
چربی های اشباع شده 3.804G
چربی ترانس 0
کلسترول 20 میلی گرم
سدیم 438 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		53.4گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 0.49 G
پروتئین 		11.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت کد 2343765 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pretzels, soft, from frozen, topped with meat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.12
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.59
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.1
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.483
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.93
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.318
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.116
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.292
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.347
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.804
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
438
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.181
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
349
کیلوکالری
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
121
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.044
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.109
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
13
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.6
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.708
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.34
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.968
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
22.3
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.48
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.355
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
53.36
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.489
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
140
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.49
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بال مرغ، سرخ شده، روکش دار، از رستوران
مخروط برفی
غذای کودک نوپا، NFS
چغندر کودک نوپا
فوکاچیا، ایتالیایی، ساده
کاهو، آرگولا، خام
چای، سرد، دم کرده، سیاه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شکر
چای، سرد، دم کرده، سیاه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شکر
نوشابه، نوع فلفلی
چوب شور، نرم، از منجمد، با گوشت
بشقاب من