A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان تست فرانسوی

نان تست فرانسوی

23 نظر

نان تست فرانسوی کد 2343821

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

278

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.18گرم
چربی های اشباع شده 1.703G
چربی ترانس 0
کلسترول 20 میلی گرم
سدیم 535 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		40.6گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 12.86 G
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان تست فرانسوی کد 2343821 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
French toast sticks
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان تست فرانسوی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.082
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
42
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.703
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.389
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.102
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
90
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
58
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.5
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.508
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.174
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.392
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.102
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
51
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.68
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12.9
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.078
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
61
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.315
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.931
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
23
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
12.86
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
535
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.27
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
128
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
40.75
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.18
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
278
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.262
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.18
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.52
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
40.62
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.29
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکتل آب گوجه فرنگی
سالاد ماکارونی یا پاستا با مرغ
پانسمان ایتالیایی، سبک
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس پنیر
غلات، O's، ساده
ماهی، سالمون، بخارپز
سوپ بروکلی، تهیه شده با شیر، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ بروکلی، تهیه شده با شیر، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
کاهو، برای استفاده در ساندویچ
نان تست فرانسوی
بشقاب من