A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی

برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی کد 2343893

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

122

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.96گرم
چربی های اشباع شده 0.259G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 201 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.4گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 0.24 G
پروتئین 		2.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی کد 2343893 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, cooked, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.2
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.363
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.364
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.105
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.73
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.259
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.367
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.353
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.069
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.197
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.96
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
122
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.8
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.45
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.548
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.24
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.177
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.91
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
201
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.71
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید، با پنیر
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید، با پنیر
سوپ گازپاچو
سوپ گازپاچو
ماهی، سفیدک، پخته یا کبابی
قهوه فوری، بدون کافئین، از قبل روشن شده و از قبل شیرین شده با شکر، بازسازی نشده
ساندویچ بوقلمون و ژامبون روی سفید، با پنیر
نخود سبز، کنسرو شده، پخته شده با روغن
نخود سبز، کنسرو شده، پخته شده با روغن
ماست، NFS
ماست، NFS
خرچنگ، پخته شده
برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی
بشقاب من