A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج قهوه ای پخته شده با کره

برنج قهوه ای پخته شده با کره

23 نظر

برنج قهوه ای پخته شده با کره کد 2343895

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

137

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.85گرم
چربی های اشباع شده 1.313G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 209 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.9گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 0.25 G
پروتئین 		2.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج قهوه ای پخته شده با کره کد 2343895 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, cooked, made with butter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج قهوه ای پخته شده با کره
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.68
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.103
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.65
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
209
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.704
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.55
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.194
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.752
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.414
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.067
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.397
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.489
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
137
کیلوکالری
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.6
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.685
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.86
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.173
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.85
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.313
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.25
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر، طعمی غیر از میوه
برنج، سفید، با عدس، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با عدس، بدون چربی اضافه
دونات، نوع مخمر
پیتزا با پپرونی، از پوسته نازک منجمد
پیتزا با پپرونی، از پوسته نازک منجمد
ساندویچ تخم مرغ روی نان گندم، با گوشت و پنیر
پنیر سر
قهوه، لاته، بدون کافئین، طعم دار
مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی بدون سس
برنج قهوه ای پخته شده با کره
بشقاب من