A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک کد 2344134

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

321

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.71گرم
چربی های اشباع شده 6.888G
چربی ترانس 0
کلسترول 36 میلی گرم
سدیم 782 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 3.02 G
پروتئین 		13.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک کد 2344134 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
123
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.262
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1836
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.6
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.366
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.15
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.73
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
321
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.58
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
70
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.36
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.412
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38.83
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.71
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
59
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.225
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.888
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
52
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.3
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
37.7
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.123
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.523
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.51
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.06
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
254
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.1
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
213
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
86
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.926
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.075
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.618
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.075
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.166
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
34
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.739
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.105
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.198
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.668
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
782
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
140
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.6
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.02
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
225
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، گرویر
پنیر، گرویر
نوشابه، با طعم شکلات
نوشابه، با طعم شکلات
لاک پشت
فلفل قرمز با لوبیا، کنسرو شده
نوشیدنی ورزشی، NFS
پیتزا، پنیر، از ناهار مدرسه، پوسته نازک
پیتزا، پنیر، از ناهار مدرسه، پوسته نازک
پد تای با گوشت
پد تای با گوشت
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با خامه ترش
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با خامه ترش
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
بشقاب من