پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

مقدار در هر سرو
کالری		280 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		12.35گرم
	چربی های اشباع شده	5.033G
	چربی ترانس	0
کلسترول		23 میلی گرم
سدیم		633 میلی گرم
کربوهیدرات کل		30.6گرم
	فیبر رژیمی	2.3گرم
	کل قندها	3.32 G
پروتئین		11.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344135 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2344135
برچسب ها : 2344135

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

میزان:

ماده

مقدار

واحد

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

6.7

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 14:0
SFA 14:0

0.505

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.068

پروتئین
Protein

11.5

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.111

میلی گرم

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.48

SFA 12:0
SFA 12:0

0.135

فسفر، پ
Phosphorus, P

193

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

0.081

سدیم، Na
Sodium, Na

633

میلی گرم

SFA 8:0
SFA 8:0

0.044

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.006

MUFA 18:1
MUFA 18:1

3.732

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

چربی
Total lipid (fat)

12.35

گرم

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

4.049

SFA 16:0
SFA 16:0

2.776

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.187

رتینول
Retinol

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.027

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.002

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

SFA 6:0
SFA 6:0

0.065

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

30.62

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

2.3

گرم

انرژی
Energy

280

کیلوکالری

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

1.7

سلنیوم، Se
Selenium, Se

20.3

میکروگرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.91

میلی گرم

تیامین
Thiamin

0.345

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.352

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.001

پتاسیم، K
Potassium, K

197

میلی گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

2.41

میلی گرم

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.19

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

اب
Water

43.06

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.193

PUFA 18:2
PUFA 18:2

2.057

روی، روی
Zinc, Zn

1.32

میلی گرم

SFA 18:0
SFA 18:0

1.17

اسید فولیک
Folic acid

فولات، غذا
Folate, food

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.001

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.003

SFA 10:0
SFA 10:0

0.111

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.08

لیکوپن
Lycopene

1884

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

144

میلی گرم

فولات، کل
Folate, total

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

5.033

کولین، کل
Choline, total

26.3

قند
Sugars, Total

3.32

نیاسین
Niacin

3.8

فولات، DFE
Folate, DFE

126

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

بشقاب من

منو

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط