A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

23 نظر

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344135

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

280

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.35گرم
چربی های اشباع شده 5.033G
چربی ترانس 0
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 633 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.6گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 3.32 G
پروتئین 		11.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344135 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.7
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.505
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.111
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.48
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
193
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
633
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.732
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.35
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.049
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.776
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.187
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
60
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
91
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
68
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
30.62
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
280
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.3
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.345
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.352
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
197
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.41
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.06
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.193
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.057
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.32
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.17
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
53
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
35
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1884
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
144
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
88
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.033
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
26.3
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.32
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.8
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
126
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم بروکسل، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
کلم بروکسل، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
دیپ پیاز، بر اساس ماست
دیپ پیاز، بر اساس ماست
بامیه، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
فریکاسی مرغ به سبک پورتوریکویی
بیسکویت، از خمیر یخچال
مخلوط آب زغال اخته، آب 100٪، با کلسیم اضافه شده است
مخلوط آب زغال اخته، آب 100٪، با کلسیم اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با ذرت، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با ذرت، چربی اضافه شده است
چغندر، خام
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
بشقاب من