A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک

پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک کد 2344160

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

285

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.66گرم
چربی های اشباع شده 5.229G
چربی ترانس 0
کلسترول 24 میلی گرم
سدیم 521 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 2.97 G
پروتئین 		12.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک کد 2344160 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
White pizza, cheese, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
24
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.91
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.434
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.66
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.181
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.41
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
521
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.45
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
44.02
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.4
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.322
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.423
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.229
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.5
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
272
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
135
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.096
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.118
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.146
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.911
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.313
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
53
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.97
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
51
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.58
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
34
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
77
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
73
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.4
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.737
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.131
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.075
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.9
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.675
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
285
کیلوکالری
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.254
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.323
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
73
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.179
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.431
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
215
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، برشته، تازه، پوست خورده، چربی اضافه شده، NS تا نوع چربی
شیر خشک نوزاد، اسیدهای آمینه
بادام، شور
کیک لوبیا
نوار غلات یا گرانولا، جو، آجیل، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی
نوار غلات یا گرانولا، جو، آجیل، پوشش داده شده با پوشش غیر شکلاتی
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
کوکی، بلغور جو دوسر، چربی کم شده، NS در مورد کشمش
ساندویچ سالاد تن روی سفید
ساندویچ سالاد تن روی سفید
پیتزا سفید، پنیر، پوسته نازک
بشقاب من