A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم

پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم

23 نظر

پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم کد 2344163

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

244

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.14گرم
چربی های اشباع شده 3.684G
چربی ترانس 0
کلسترول 16 میلی گرم
سدیم 492 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.8گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 3.21 G
پروتئین 		10گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم کد 2344163 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
50
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.82
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.2
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.14
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.02
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.02
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.652
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.139
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.102
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.24
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
205
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.21
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.2
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
50
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.22
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.967
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.098
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
53
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
76
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
492
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
34
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
244
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.424
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.266
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.128
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.4
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.684
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.105
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
76
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.254
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.95
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.1
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.121
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.092
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.447
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ کره بادام، روی نان گندم
ساندویچ کره بادام، روی نان گندم
بولونیا
چاشنی پورتوریکویی با ژامبون
ماهی، سفید، گونه های مخلوط، کبابی
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، NS همانطور که شکل می گیرد، پخته شده است
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، NS همانطور که شکل می گیرد، پخته شده است
ماهی، باس، پخته یا کبابی، پوشش داده شده
سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
سوپ سبزیجات، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو
پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم
بشقاب من