A
B
C
D
E
F
G
H
J

گردش مالی یا جیب داغ، NFS

گردش مالی یا جیب داغ، NFS

23 نظر

گردش مالی یا جیب داغ، NFS کد 2344218

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

260

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.92گرم
چربی های اشباع شده 4.8G
چربی ترانس 0
کلسترول 19 میلی گرم
سدیم 546 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.9گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 3.9 G
پروتئین 		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گردش مالی یا جیب داغ، NFS کد 2344218 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Turnover or hot pocket, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گردش مالی یا جیب داغ، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.92
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.205
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.3
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.458
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
84
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.26
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
58
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
260
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.9
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
169
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2381
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.281
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
73
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.112
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
38
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.4
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.532
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
52
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.88
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.087
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.204
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.6
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.26
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.66
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.991
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
19
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
546
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.39
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.507
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.253
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.8
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.268
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
157
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
47.64
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
218
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.206
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.9
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چو ماین یا chop suey، بدون گوشت، با رشته فرنگی
چو ماین یا chop suey، بدون گوشت، با رشته فرنگی
سیب زمینی شیرین، فست فود / رستوران
بستنی، سرخ شده
سیب زمینی، هش براون، از رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای، گوشت و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای، گوشت و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
کلم بروکلی، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه
قهوه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
کراکر، صدف
گردش مالی یا جیب داغ، NFS
بشقاب من