A
B
C
D
E
F
G
H
J

راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی

راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی

23 نظر

راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی کد 2344252

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

98

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.3گرم
چربی های اشباع شده 1.047G
چربی ترانس 0
کلسترول 10 میلی گرم
سدیم 246 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.2گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 3.6 G
پروتئین 		4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی کد 2344252 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
230
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.102
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.047
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.536
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
30
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.323
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
14.2
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.149
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.2
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.551
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.606
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.104
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2609
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.5
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.369
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.12
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.183
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
62
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.6
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.82
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.98
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
98
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
77.42
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
69
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.22
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
69
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
205
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.6
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
246
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
258
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.114
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

امپانادا، بدون گوشت
آب گوجه فرنگی و سبزیجات، 100٪، سدیم کم
گوشت چرخ کرده چاشنی خورش، به سبک پورتوریکویی
گوشت چرخ کرده چاشنی خورش، به سبک پورتوریکویی
کوکی، مرنگ
ماکارونی با سس گوجه فرنگی و مرغ آماده حرارت
ماکارونی با سس گوجه فرنگی و مرغ آماده حرارت
بلغور بدون چربی اضافه
میوه اژدها
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سیر
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سیر
راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی
بشقاب من