A
B
C
D
E
F
G
H
J

مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت

مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت

23 نظر

مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت کد 2344261

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

160

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.28گرم
چربی های اشباع شده 3.713G
چربی ترانس 0
کلسترول 58 میلی گرم
سدیم 432 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.1گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 1.54 G
پروتئین 		8.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت کد 2344261 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.84
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
200
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3260
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.28
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
36
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.464
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.679
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.061
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
68
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
25
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
432
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.887
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.145
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
13
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.54
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.11
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
62
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
73
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.6
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.878
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
139
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.996
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.4
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.713
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.15
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.55
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.441
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.514
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.129
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.41
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
34
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.226
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.492
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
160
کیلوکالری
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
49
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.8
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.83
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.132
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
ماهی، تن، خام
مربا یا ژله، شکر کم شده
گوشت گوساله، آسیاب شده
Quesadilla، با سبزیجات
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، آماده برای گرم کردن
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، آماده برای گرم کردن
گوشت گاو، ذرت
گوشت گاو، ذرت
پنکیک، غلات کامل، کاهش چربی
پنکیک، غلات کامل، کاهش چربی
مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوشت
بشقاب من