A
B
C
D
E
F
G
H
J

نودل های سرگرم کننده را با گوشت و سبزیجات بخورید

نودل های سرگرم کننده را با گوشت و سبزیجات بخورید

23 نظر

نودل های سرگرم کننده را با گوشت و سبزیجات بخورید کد 2344280

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

102

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.74گرم
چربی های اشباع شده 0.849G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 162 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.5گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 1.1 G
پروتئین 		7.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نودل های سرگرم کننده را با گوشت و سبزیجات بخورید کد 2344280 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chow fun noodles with meat and vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نودل های سرگرم کننده را با گوشت و سبزیجات بخورید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.74
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.266
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.065
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.971
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.9
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.1
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.531
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.151
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.3
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.09
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.444
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
77.96
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.51
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.223
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
102
کیلوکالری
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.15
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.1
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.1
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.547
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
74
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.47
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.849
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دیپ شکلاتی
دیپ شکلاتی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، NS به عنوان چربی
آب نبات، پنبه
آب نبات، پنبه
خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
کلم سبز، پخته شده، بدون چربی اضافه
نان، گندم کامل، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، برشته شده
نان، گندم کامل، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، برشته شده
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
Pan Dulce، با میوه، بدون فراست
نودل های سرگرم کننده را با گوشت و سبزیجات بخورید
بشقاب من
template 1