A
B
C
D
E
F
G
H
J

Jalapenos، NFS

Jalapenos، NFS

23 نظر

Jalapenos، NFS کد 2345623

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

26

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.38گرم
چربی های اشباع شده 0.076G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 716 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.5گرم
فیبر رژیمی 2.7گرم
کل قندها 2.86 G
پروتئین 		0.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Jalapenos، NFS کد 2345623 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Jalapenos, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Jalapenos، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
65.4
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.24
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
53
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
716
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.038
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.53
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
26
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.076
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
20
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.046
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
500
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
180
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.86
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
115
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.026
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
723
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
20.2
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.94
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.2
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.86
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.812
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.38
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.128
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.262
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

صدف، سرخ شده
کوکی، براونی، کم چرب، NS به عنوان آیسینگ
تارو، پخته شده
سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس ایتالیایی درست شده است
گوشت بوقلمون روشن یا تیره، خورشتی، پوست خورده
پای مرغ و ران و ساق مرغ کبابی بدون سس پوست نخورده
پای مرغ و ران و ساق مرغ کبابی بدون سس پوست نخورده
کشک سویا
چوب شور، نرم، آماده، بدون نمک، بدون کره
Jalapenos، NFS
بشقاب من