A
B
C
D
E
F
G
H
J

نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید

نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید

23 نظر

نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید کد 2344281

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

74

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.97گرم
چربی های اشباع شده 0.164G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 189 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.5گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 1.39 G
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید کد 2344281 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chow fun noodles with vegetables, meatless
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
93
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.035
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.97
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.39
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
82.32
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.492
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
189
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
73
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
74
کیلوکالری
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.299
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.56
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.46
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.9
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.053
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.222
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.8
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
77
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.227
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.164
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.421
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.019
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، فوری، بدون کافئین، از پیش روشن شده و از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری، بازسازی شده
نوشیدنی یا شیک مغذی، آماده نوشیدن، NFS
پنکیک، غلات کامل، منجمد
پنکیک، غلات کامل، منجمد
کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش
کلوچه، انگلیسی، با میوه ای غیر از کشمش
گوشت گاو باربیکیو، با سس
گوشت گاو باربیکیو، با سس
تارت صبحانه
گوجه فرنگی، کنسرو شده، پخته شده
بوریتو تخم مرغ، با ژامبون
نودل های سرگرم کننده با سبزیجات، بدون گوشت بخورید
بشقاب من
template 1