A
B
C
D
E
F
G
H
J

پد تای، بدون گوشت

پد تای، بدون گوشت

23 نظر

پد تای، بدون گوشت کد 2344289

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

165

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.2گرم
چربی های اشباع شده 1.447G
چربی ترانس 0
کلسترول 29 میلی گرم
سدیم 344 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.3گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 4.65 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پد تای، بدون گوشت کد 2344289 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pad Thai, meatless
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پد تای، بدون گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.127
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
22.4
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.078
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.65
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.436
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.521
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.3
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.357
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.31
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.2
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
40.3
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
165
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.886
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.34
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.991
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.336
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.79
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.08
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
27
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.447
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
126
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
344
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.1
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
67.15
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
94
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.135
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تکیلا
گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی
گوشت گاو و رشته فرنگی با سس گوجه فرنگی
سس اردک
رول، سفید، هوگی، زیردریایی
رول، سفید، هوگی، زیردریایی
لوبیا سبز پخته شده به سبک سچوان
سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان شده با ماریناد، پوست خورده نشده، از خام
سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان شده با ماریناد، پوست خورده نشده، از خام
بلغور، با پنیر، چربی اضافه شده است
کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه
کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه
پد تای، بدون گوشت
بشقاب من