A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت

23 نظر

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت کد 2344339

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

125

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.88گرم
چربی های اشباع شده 0.414G
چربی ترانس 0
کلسترول 14 میلی گرم
سدیم 307 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.8گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 2.18 G
پروتئین 		5.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت کد 2344339 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.6
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
125
کیلوکالری
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.152
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.106
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.079
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
68
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.932
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.891
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.5
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
150
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.109
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
105
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.302
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.099
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.88
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.921
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.4
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.18
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3717
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
307
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.016
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
44
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.223
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.7
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
175
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.75
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.8
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.414
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.58
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.86
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کراکر، گندم، ساده (Wheat Thins)
مارچوبه، منجمد، پخته شده با روغن
برگ انگور پر شده با گوشت بره و برنج
جایگزین شکر، آسپارتام، پودر
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس پنیر
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر یا طعم
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر یا طعم
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، رستوران
مرغ طبل، پخته یا آب پز، پوست خورده نشده، از فست فود / رستوران
مرغ طبل، پخته یا آب پز، پوست خورده نشده، از فست فود / رستوران
پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
بشقاب من