A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، آماده برای گرم کردن

ماکارونی، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، آماده برای گرم کردن

23 نظر

ماکارونی، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، آماده برای گرم کردن کد 2344372

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.73گرم
چربی های اشباع شده 1.006G
چربی ترانس 0
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 336 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.3گرم
فیبر رژیمی 2.7گرم
کل قندها 2.48 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، آماده برای گرم کردن کد 2344372 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، آماده برای گرم کردن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.73
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.006
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.39
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.24
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.6
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.533
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.33
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.77
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.3
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.146
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.48
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
336
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.626
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.643
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.114
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.257
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.255
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
120
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.504
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
150
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.152
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.139
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
4860
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
197
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.8
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
134
کیلوکالری
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.83
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مخلوط صدف و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر سویا
مخلوط صدف و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر سویا
کیش پنیر، بدون گوشت
برنج، قهوه ای، با نخود فرنگی، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با نخود فرنگی، چربی اضافه شده است
لوبیا، از کنسرو، NS تا نوع، بدون چربی اضافه شده
کالزون، با گوشت و پنیر
باگل، پمپرنیکل
چای، داغ، برگ، سیاه و سفید
چای، داغ، برگ، سیاه و سفید
پوسته های پر شده، پر از پنیر، بدون سس
ماکارونی، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، آماده برای گرم کردن
بشقاب من