A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن

پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن

23 نظر

پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن کد 2344396

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

172

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.97گرم
چربی های اشباع شده 4.506G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 388 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.8گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 0.73 G
پروتئین 		6.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن کد 2344396 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.129
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.152
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.73
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
48
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.65
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.101
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
62
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.098
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.122
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.97
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
12
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.2
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.302
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.126
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
21.3
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.8
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.9
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.82
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.802
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
388
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.043
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.166
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.094
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.881
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.608
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.12
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
172
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.506
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.571
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پخش سالاد ژامبون
وافل، غلات کامل، منجمد
وافل، غلات کامل، منجمد
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر و ماهی تن
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر و ماهی تن
بوقلمون با سس
بوقلمون با سس
لوبیا لیما، از کنسرو
طبل مرغ، خورش، پوست خورده نشده است
طبل مرغ، خورش، پوست خورده نشده است
ناگت مرغ، از منجمد
کاهو، سالاد با آووکادو، گوجه فرنگی و/یا هویج، با یا بدون سبزیجات دیگر، بدون سس
کاهو، سالاد با آووکادو، گوجه فرنگی و/یا هویج، با یا بدون سبزیجات دیگر، بدون سس
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، آماده برای حرارت دادن
بشقاب من