A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر

ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر

23 نظر

ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر کد 2344413

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

158

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.54گرم
چربی های اشباع شده 3.13G
چربی ترانس 0
کلسترول 15 میلی گرم
سدیم 260 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.9گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 0.68 G
پروتئین 		4.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر کد 2344413 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.272
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.428
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.039
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.484
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.368
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.182
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
52
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.073
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.184
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
52
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.68
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.2
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
49
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
158
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.5
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.76
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.14
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.118
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
79
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.448
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
260
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.94
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.14
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.54
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.375
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.8
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
44
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.13
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
56
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فوفو
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با ژامبون
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با ژامبون
برنج، سفید، پخته، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، پخته، بدون چربی اضافه
ساندویچ بولونیا روی سفید
سالاد ماکارونی یا پاستا که با سس ایتالیایی درست شده است
مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی بدون سس
کاهو، پژمرده، با سس بیکن
لوبیا، از کنسرو، NS تا نوع، بدون چربی اضافه شده
ماکارونی یا رشته فرنگی، خامه ای، با پنیر
بشقاب من