A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی

برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی کد 2344490

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

123

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.42گرم
چربی های اشباع شده 0.36G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 195 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.6گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 0.86 G
پروتئین 		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی کد 2344490 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with carrots, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.915
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.836
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.939
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.272
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.949
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2001
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.135
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.16
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
123
کیلوکالری
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
82
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.238
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
75
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
22.64
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.86
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.63
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.7
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.86
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
205
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.7
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.96
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.055
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
907
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.7
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
40
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.36
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.42
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
46
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
165
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنکیک، غلات کامل، فست فود / رستوران
پنکیک، غلات کامل، فست فود / رستوران
شلغم، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده است
لازانیا با مرغ یا بوقلمون
برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه ای، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
ترد، توت
نخود کودک نوپا، مرحله 2
کیک بستنی
کیک بستنی
مرغ، پشت
برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی
بشقاب من