A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت

پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت

23 نظر

پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت کد 2344320

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

118

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.85گرم
چربی های اشباع شده 0.406G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 292 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.2گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 2.62 G
پروتئین 		3.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت کد 2344320 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.299
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.154
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
4574
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
68
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
129
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.477
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.7
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.66
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.909
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
45
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.933
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.96
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.62
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.406
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.4
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.5
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
73.16
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
19.15
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
292
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.106
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.85
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.24
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
11
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.6
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.092
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
118
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.129
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.37
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
184
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب، تقویت شده، رژیم غذایی
بادام هندی، NFS
گشنیز، خام
سبزیجات، ترشی
دیپ سبزیجات، بر اساس ماست
دیپ سبزیجات، بر اساس ماست
گوشت گاو کودک نوپا
جلبک دریایی، ترشی
املت تخم مرغی یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، NS تا چربی
املت تخم مرغی یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، NS تا چربی
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت
بشقاب من